《张达泉太极经验谈》

《张达泉太极经验谈》

《张达泉太极经验谈》
缪福度 手抄

一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲畜于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。

二.练太极拳有三到:神到、意到、形到。如身法正[……]

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周末曲苑风荷学太极(3)

周末曲苑风荷学太极(3)

周末这两天本想起个大早去曲苑风荷,无耐每天闹钟响了5~6次仍很困不想起来。
6点50终于起来吃了自己做的豆浆,再骑十来分钟自行车去曲苑风荷已近七点半,又被几位师兄笑话了。想想也是,好几位从富阳、诸暨、石桥等地来的师兄都到场了,我近在咫尺却每[……]

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《太极拳论》-王宗岳

《太极拳论》-王宗岳

太极拳论
王宗岳

太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。
人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端, 而理为一贯。
由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉[……]

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